VC9560 Begeistert Gesund - Erlebnisorientierter Gesundheitstag

Ihr Nutzen

Geben Sie sich und Ihren Mitarbeitern Strategien mit auf den Weg, leistungsfähig, motiviert und gesund in den Arbeitsalltag zu starten. Sensibilisieren Sie sich und Ihre Mitarbeiter dafür, dass der Schutz der Gesundheit wichtig ist und stärken Sie das Gesundheitsbewusstsein in Ihrem Unternehmen. Machen Sie Gesundheit erlebbar und zeigen Sie, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt und es gar nicht "so furchtbar anstrengend ist, gesund zu leben".

Der Gesundheitstag, den wir komplett aus einer Hand und mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen für Sie organisieren, versteht sich als Impulsgeber für Sie und Ihre Mitarbeiter. Dabei berücksichtigen wir selbstverständlich die ganz individuellen Rahmenbedingungen vor Ort (Mitarbeiterzahl, räumliche Kapazitäten etc.)

Inhalte

Ernährung
  • Die größten Lebensmittelirrtümer
  • Light? Besser nicht! Warum?
  • Genuss macht schlank
Bewegung
  • Sport im Bürostuhl
  • Zeitung mal anders - kleines Workout für zwischendurch
  • Sitzen, aber richtig
Stressmanagement
  • Atmen kann doch jeder!
  • Nie wieder Stress?
  • Nichts bringt uns schneller voran als eine Pause!
Entspannung
  • Vital und entspannt am Arbeitsplatz
  • Der 5-Minuten-Frische-Kick
  • Yoga - oommm?

Trainer

Petra Jansing und Team

Hinweis

 

Referenzen

"Dieser Titel war Programm! Es gab viele anschauliche Erlebnisse und Aha-Effekte. Das Expertenteam hat die aufgeführten Themengebiete Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Entspannung sehr praxisorientiert und informativ aufbereitet, sodass die gegebenen Impulse und Anregungen für jeden Teilnehmer problemlos in den Büroalltag zu integrieren sind. Aus meiner Sicht ein voller Erfolg sowohl für die engagierten und jederzeit ansprechbaren Referentinnen als auch für die interessierten  Teilnehmer. Mein Resümee: So kann Gesundheit auch Spaß machen. Sehr zu empfehlen!" (Heidi Rösser, Leiterin Personal, Volksbank Rhein-Ruhr eG)

"Petra Jansing und ihr Team haben den oberen Führungskräften der Koelnmesse mit großartiger Kompetenz, Einfühlungsvermögen und viel Begeisterung praxistaugliche Gesundheitstipps für den Arbeitsalltag geliefert. Die Umsetzung dieser Hinweise im beruflichen Alltag entlastet nicht nur uns sondern hilft zugleich, unsere Mitarbeiter auch an dieser Stelle zu unterstützen." (Stefan Kempler, Zentralbereichsleiter Personal und Recht, Koelnmesse GmbH)

"Im Seminar "Power durch Pause" hat Petra Jansing vor Energie sprudelnd und gemixt mit praktischen Übungen gezeigt, wie wichtig der regelmäßige Energieaufbau durch Pause ist und wie auch die tägliche Notwendigkeit der Autofahrt entspannter gestaltet werden kann. Die nebenbei gegebenen Tipps zur gesunden Ernährung rundeten das Thema super ab." (Ludwig Lippes, Bereichsleiter Prüfung, Rheinisch-Westfälischer Genossenschaftsverband e. V.)

"Mit großer Empathie versteht Petra Jansing es, ihr Gegenüber für das zu begeistern, was sie selbst lebt: Gesund leben und gesund bleiben. Durch ihre tägliche Arbeit mit dem Thema Gesundheit und die Neugierde für neue Trends und Entwicklungen in diesem Bereich ist sie stets auf dem neuesten Stand. Davon profitieren die Teilnehmer ihrer Seminare, Vorträge und Coachings sehr." (Dr. Andreas Buchinger, Klinik Dr. Otto Buchinger, Bad Pyrmont)

Langner, Sven
Langner, Sven
Dozent/Trainer
0251 7186-8412
Bitte aktivieren Sie JavaScript, um die E-Mail-Adresse anzuzeigen.

zurück zur ÜbersichtSeite drucken